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标题: 【阿娟集图】2014.11.20：大悟宣化看乌桕，安陆钱冲赏银杏 [打印本页]

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:20
标题: 【阿娟集图】2014.11.20：大悟宣化看乌桕，安陆钱冲赏银杏
2014.11.20：大悟宣化观乌桕，安陆钱冲赏银杏

大悟乌柏
大悟特产乌桕又名大悟木梓，为大悟县著名土特产品，面积产量居全省之冠。大悟乌桕耐贫瘠、分布广，大悟县境内随处可见。乌桕果实里外都是宝，外被白色蜡质可提取“皮油”，供制蜡烛、蜡纸、肥皂等；提炼的类可可脂是制造巧克力的主要原料；乌桕种仁可榨取黄色干性油，供制油漆、油墨、机械润滑油等；果壳可提炼碳酸钾，用于制钾玻；麸饼可用来做优质肥料。乌桕是大悟老苏区主要的经济树种，为当地经济发展和农民增收作出了巨大贡献，1987年被定为大悟县树，常年产量达到1500万公斤以上，每年12月前后为收获期。大悟特产乌桕又名大悟木梓，为大悟县著名土特产品，面积产量居全省之冠。大悟乌桕耐贫瘠、分布广，大悟县境内随处可见。乌桕果实里外都是宝，外被白色蜡质可提取“皮油”，供制蜡烛、蜡纸、肥皂等；提炼的类可可脂是制造巧克力的主要原料；乌桕种仁可榨取黄色干性油，供制油漆、油墨、机械润滑油等；果壳可提炼碳酸钾，用于制钾玻璃；麸饼可用来做优质肥料。乌桕是大悟老苏区主要的经济树种，为当地经济发展和农民增收作出了巨大贡献，1987年被定为大悟县树，常年产量达到1500万公斤以上，每年12月前后为收获期。

乌桕（拉丁学名：Sapium sebiferum (L.) Roxb.），别名：腊子树、桕子树、木子树、乌桖、桊子树、桕树、木蜡树、木油树、木梓树、虹树、蜡烛树、油籽（子）树、洋辣子树。大戟科、乌桕属落叶乔木，乌桕是一种色叶树种，春秋季叶色红艳夺目，不下丹枫。为中国特有的经济树种，已有1400多年的栽培历史。
乌桕对土壤的适应性较强，在红壤、黄壤、黄褐色土、紫色土、棕壤等土类，从沙到粘不同质地的土壤，以及酸性、中性或微碱性的土壤，均能生长，是抗盐性强的乔木树种之一。鸟桕要求有较高的土壤湿度，且能耐短期积水。同时有一定的抗风性和褶燕地较耐干早瘠薄。此外，乌桕对有毒氟化氢气体有较强的抗性。
乌桕以根皮、树皮、叶入药。根皮及树皮四季可采，切片晒干；叶多鲜用，杀虫，解毒，利尿，通便。用于血吸虫病，肝硬化腹水，大小便不利，毒蛇咬伤；外用治疔疮，鸡眼，乳腺炎，跌打损伤，湿疹，皮炎。
乌桕具有经济和园艺价值，种子外被之蜡质称为“桕蜡”，可提制“皮油”，供制高级香皂、蜡纸、蜡烛等；种仁榨取的油称“桕油”或“青油”，供油漆、油墨等用，假种皮为制蜡烛和肥皂的原料，经济价值极高。其木也是优良木材。乌桕具有极高的观赏价值。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:28

大悟乌桕红叶

（注意：图中红点为拍摄点，黄线为拍摄线路。）
  霜降过后便是深秋时节，鱼蟹肥美，玉露醇香。在我们神州大地上，更有深秋乌桕叶正红的美景，值得我们去观赏，去讴歌。宋朝文人陆游曾赞扬道“乌桕赤于枫，园林九月中”你看，在大别山的山丘岗地，一簇簇由青泛黄、由黄染红的乌桕树叶似缓缓燃烧的炭火，由山脚蔓延至山腰、由平川伸展至山岗，夹杂在青松翠柏之中，红绿交相辉映，景色格外迷人。
  乌桕俗称木梓，老百姓称之为油梓。每年，春吐嫩芽，夏开繁花，秋结籽实，周而复始，历久不衰。一到春夏之交，漫山遍野的乌桕花青香纯正，营养丰富，是蜜蜂采花酿蜜的巨大蜜源，乌桕籽富含皮油和梓油，既能生产洗涤、制漆产品，又能开发成生物柴油，是重要的化工原料和能源资源，可与“世界油王”之称的油棕媲美。梓油壳是农民取暖、做饭的薪材之一，梓油饼是农作物的有机肥料。美国人称它为“特种油料作物”，日本人誉之为“绿色原子弹”。
  被誉为“乌桕之乡”的湖北省大悟县，乌桕遍布在1986平方公里的土地上，450万株乌桕树，12万亩规模种植，年产量达到500万公斤，具有500多年种植历史，面积、品种、规模、产量位居全国之首。我县境内绝大部分地区均有乌桕红叶，尤以新城、彭店、四姑、刘集、夏店、高店、丰店为主要观赏区。
  乌桕具有喜光好湿、吸渍耐旱、抵病抗虫、自生成林、高产速生之特点，更具有树龄高、寿命长之优势，从茁壮小苗到参天大树，有如戈壁沙漠的胡杨经久不老、经久不倒、经久不朽，可谓世间又一沧桑之木。更为迷人的是深秋时节的乌桕树叶，大自然随着季节的变换，似“变脸”魔术一般，让人沉醉，使人痴迷，令人兴奋。“巾子峰头乌桕树，微霜未落已先红”迎着深秋的朝霞，放眼漫山遍野的乌桕树叶，随着秋风的摇曳，放出熠熠的红辉，耀眼夺目，光彩照人。枝头的乌桕籽似珍珠，如繁星，银光闪闪，楚楚动人。乌桕叶嫣红烂漫，似锦被，如彩缎，令人心旷神怡，五彩斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流、村镇、农舍构成一幅幅醉人的金秋画卷。
  放眼大别山，群山环抱，青峦拔翠；拥抱大自然，鲜红的乌桕叶点缀其间，彩蝶纷飞，百鸟争鸣，梦幻般的红叶让人陶醉；走进乌桕叶染红的大地，不经意之间使所有的跋涉者的心灵得到一次净化，情感得到一次升华，因为人与自然融为一体，人与大自然和谐相处。
  每年秋天十月下旬到十一月上旬为最佳拍摄期。
  主要拍摄线路推荐：

  线路一：县城出发，到新城，转到新府管理区，往彭店水库方向，到彭店，转四姑镇，到刘集镇，返夏店、回新城。
  线路二：县城出发，到新城，转到新府管理区，往高店乡。
  线路三：县城出发，到新城，沿芳新线到芳贩镇。这一片区域是乌桕的主产区。主要拍摄地：新城严河、毛集、朱湾、长岭；四姑横山、彭店青松岭；刘集店岗。
  线路四：武汉或者红安来方向进入河口的，转河（口）桥（店）线到四姑横山、北山拍摄
  线路五：武汉或者红安来方向进入河口的，沿宋应线至刘集转刘（集）金（鼓）线到金鼓沿线拍摄
  线路六：县城方向或者武汉或者红安来方向进入沿宋应线到夏店镇转朝阳，至彭店乡余河，沿新彭线，到新城。
  线路七:县城方向或者孝昌来方向到芳畈，沿芳新线到新城镇朱湾，转至长岭村，到新城镇。
  主要拍摄点：
（★★★★★）新城老山、彭店青松岭、永安、四姑北山
（★★★★）新城毛集、新府、颜河、金岭、段湾、朱湾，彭店青山、罗田、北河、陡坡，四姑横山、田湾、会山，高店汪洋、长冲，丰店付堂、七岗，刘集店岗、金鼓。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:31

大悟乌桕别样红【转】

霜降过后便是深秋时节，鱼蟹肥美，玉露醇香。在我们神州大地上，更有深秋乌桕叶正红的美景，那就是大悟，大悟乌桕别样红。如果说橄榄枝是和平的象征，那么乌桕就是我们大悟红色之乡的写照。

生长在乌桕之乡，小时候就与乌桕结下了不解之缘。想起每年盛夏在浓荫的乌桕树下纳凉或深秋采摘乌桕籽时的情景，对乌桕的一种特殊感情便油然而生。那个时候奶奶还在人世，家里经济条件不怎么好，深秋时节奶奶就会带着小小的我和堂妹去采摘乌桕籽，然后就拿到街上收购的地方去卖。现在经济条件好了我也懂事了可以报答奶奶，可是奶奶已经离开了10年，每次回到大悟看到乌桕叶正红的美景我就会想起奶奶。如果奶奶还在，深秋时节我定会一个人去采摘乌桕籽，让奶奶不在那么辛苦。

乌桕俗称木梓，老百姓称之为油梓。每年，春吐嫩芽，夏开繁花，秋结籽实，周而复始，历久不衰。一到春夏之交，漫山遍野的乌桕花青香纯正，营养丰富，是蜜蜂采花酿蜜的巨大蜜源，乌桕籽富含皮油和梓油，既能生产洗涤、制漆产品，又能开发成生物柴油，是重要的化工原料和能源资源，可与“世界油王”之称的油棕媲美。梓油壳是农民取暖、做饭的薪材之一，梓油饼是农作物的有机肥料。美国人称它为“特种油料作物”，日本人誉之为“绿色原子弹”。

被誉为“乌桕之乡”的湖北省大悟县，乌桕遍布在1986平方公里的土地上，450万株乌桕树，12万亩规模种植，年产量达到500万公斤，具有500多年种植历史，面积、品种、规模、产量位居全国之首。1987年3月18日，大悟县第十届人大常委会第十五次会议决定：乌桕为大悟县县树。
曾几何时，煤炭、石油取代了化工原料和能源资源，化肥、磷肥代替了乌桕油饼，乌桕利用价值贬低了，开发潜能轻视了，具有世界油王之称的乌桕被人们逐渐淡忘了，并且被忽略的不仅仅是这些，还有更具开发潜力的绿色旅游经济。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:35
http://tv.people.com.cn/GB/150716/152581/152591/16245549.html

http://tv.people.com.cn/GB/150716/152581/152591/16245549.html

http://tv.people.com.cn/GB/150716/152581/152591/16245549.html

》视频

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:38

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:39

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:49

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:50

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:51

大悟秋色红似火

“大悟美景多，秋叶红似火”，这是诗们对它的赞美。

金秋十月，中国新闻摄影学会第七届二次理事代表大会暨2014中国（孝感）新闻摄影高层论坛在湖北孝感隆重召开，其间，“2014形象中国·百家报社聚焦魅力孝感”新闻摄影采风活动在深秋的大悟同步举行。

深秋，“秋叶临霜一片红”，大悟的山村一片火红。红色，几乎成了大悟的主色调。当你漫步大悟山野之中，随时随地随处可见熟透的红叶，田埂上、山坡上、山顶上、沟涧旁、村庄边、小河边，到处是一片片、一堆堆的红叶簇拥着，秋风一吹，林动叶摆，那红色便随风舞动、飘荡，如涛似浪，如火腾跃，如霞飞落，组成一幅幅红色的动态美景图。

红色，成了深秋大悟的写意。这写意中充满了诗情画境。它，吸引你的眼球，招展你的视野，迫近你的心灵，泛起你情感的潮波，激起你无限的遐想和回味。大悟红色的主体是乌桕树叶。乌桕是大悟的县树，又叫木梓树和油梓树，籽呈白色，可炼取润滑油，是珍贵的工业原料。大悟的乌桕树遍布各个乡镇，分布之广，数量之多，全国少见。大悟的20多个乡镇，每一个乡镇都有成片的乌桕树,其中尤以四姑、彭店、丰店居多。
九月刚过，大悟漫山遍野的乌桕树便开始由绿变黄、浅黄、深黄，最后变成淡红、深红色。红叶低垂，红中夹杂着白晶晶的乌桕果，形成了鲜明的对比，果挂满枝，枝儿垂挂，形成一个巨大的华盖，那树便成宝塔状。倘若乌桕树成堆地扎在一起，那红叶便有一种层次美。风儿一吹，树摇枝舞，叶儿飘动，发出一阵阵沙沙的声响，红浪翻滚，那白色的乌桕籽就像星星、就像眼睛闪闪烁烁，格外耀眼。
每年深秋，四姑北山村便会招来许多外地的摄影爱好者，他们尽情地陶醉其中，留恋不已，把这动人的美景拍摄下来，保存起来，记录这深秋的一瞬间。
如果说乌桕叶是大悟红叶的主体，那么枫叶的红也好不逊色。枫叶红透略晚于乌桕叶，差不多十多天或者半个月的时间，它也是由青变作淡黄最后才变成深红的。枫树笔挺，干长，树枝分层披拂，更有层次之美，如果遇到成片的枫树，枫树在坡岭间依次儿排开，层层递进，那红色便形成巨大的帷幕，风吹林动，满坡枫林如红绸舞动，那是一种异常壮观的美景。大悟黄站刘河村皮夹河北面的枫林坡有数百万株枫树，到了深秋，枫叶红透，犹如红霞落坡，红绸飘舞，一波又一波逐浪而动，如果看到此种情形，你不生出惊讶之情才怪呢！
大悟的红叶不仅有乌桕和枫叶，还有两种树叶值得一提：牛筋树和五倍子树。牛筋树，是一种灌木，一般长得不是太高，扎堆而生，簇拥而长，到了深秋，那叶儿红得真像一堆堆的火，熊熊燃烧着，充满了激情，点燃了希望，而且红得特别耀眼好看，牛筋叶是一种化学原料，可制作肥皂。此树在大悟的深山老林里特别常见。五倍子树，俗名叫猪头树，这种树叶稀疏宽大，到了深秋，它也同样红得注目，也是由粉红渐渐的变成深红，最后变成微红，它红透之时迎风摇曳，红红的叶片在微风中骄傲地摆动，显得风情万种，因为它不扎堆，一根根直直地长着，泛生在杂草之中而特别耀眼。

“秋来红似火，满山霞云落；乌桕不畏寒，临霜泛秋歌”。
红叶是大悟山乡的一道风景线。这道风景吸引众多游人，深受摄影爱好者的青睐。目前大悟县委、县政府也异常重视这一景观的开发利用，已举办了三届“红叶艺术节”，把红叶这一地域品牌推而广之。

“秋来霜叶满山红，诗书联画秀其中。风中留取深情意，云霞辉映万山丛”。但愿大悟的山川更加秀美迷人，风光无限。记者李作描文

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:53
灵秀大悟红叶传情——大悟县人大常委会助推红叶文化旅游事业发展工作纪略

金秋好时节，大悟赏红叶。2013年10月28日，由中国摄影家协会、湖北省摄影家协会举办，中国摄影报承办的2013“红色老区、灵秀大悟”全国摄影大展暨第二届大别山红叶文化旅游节活动正式启动。在为期一个月的节会期间，来自全国各地的100多个摄影团队、万余名摄影爱好者以及国内外15万余名游客云集秋意正浓的“乌桕之乡”大悟，徜徉在大别山深处的红色丛林间，漫步在田野山间的曲径通幽处，饱赏乌桕红叶那层林尽染的缤纷和艳丽，捕光掠影，11327幅摄影作品提交到的大赛组委会。这些作品以摄影人寻觅美、发现美、鉴赏美的眼光，将大悟最美的一面展现在全国甚至世界友人面前。当世人惊叹藏在深山人初识的乌桕红叶之美时，殊不知，这多彩多姿的片片红叶，竟深深凝聚着几届大悟人大工作者的心血、智慧和情感。

一

乌桕俗称木梓，老百姓称之为油梓，属落叶乔木，具有经济、药用和园艺价值。乌桕花青香纯正，营养丰富，是蜜蜂采花酿蜜的巨大蜜源；乌桕籽富含皮油和梓油，既能生产洗涤、制漆产品，又能开发成生物柴油，在航空、化工等领域具有极高利用价值，是一种可再生的化工原料和能源资源；根皮、树皮、叶可入药；乌桕树树冠整齐，叶形秀丽，秋季叶色红艳夺目，不下丹枫，且色彩更为丰富，具有很好的观赏价值。大悟县地处大别山西端南麓，跨长江、淮河两大流域，山川秀美，盛产乌桕，被誉为“乌桕之乡”。

然而，在上世纪五十年代末的“大办钢铁”和“文革”动乱时期，大悟的森林遭遇致命的“两斧头”，美丽的乌桕树也难逃厄运，遭到大量的砍伐。七八十年代，干部群众森林保护意识淡薄，因建房、土地开发，农民就地取材及冬季取暖等因素，乌桕树再次遭到肆意砍伐，全县乌桕数量急剧下降，据统计，砍伐、烧毁导致乌桕总数下降20%之多。再加上煤炭、石油取代了乌桕的化工原料和能源资源作用，乌桕利用价值被贬低了，开发潜能被轻视了，具有“世界油王”之称的乌桕被人们逐渐淡忘，没有人愿意去保护和栽培它，处于一种自生自灭、逐步萎缩的境地。

1981年，孝感市大悟县人大常委会成立伊始，就意识到林业在县域经济社会发展中的重要作用，开始号召全县人民保护森林，爱护树木，特别要保护好我县具有悠久种植历史的乌桕树。

1983年1月，县九届人大常委会第13次会议听取和审议了县林业局《关于全县义务植树情况的报告》，作出了《关于深入开展全民义务植树运动的决议》。会议上，委员们恳切指出，决不能以破坏森林资源来换取短期的经济效益，必须开展全民植树造林，使大悟这片红色热土青山常在，造福子孙。随后的植树节期间，常委会对全县义务植树情况进行了视察，当年植树20万株。义务植树活动的广泛开展，使大悟的森林资源得到了较好的恢复，乌桕也得到了一定的保护和发展。

1987年3月，根据人民群众的意愿，县十届人大常委会第15次会议作出了《关于命名乌桕树为大悟县县树的决定》，决定将乌桕树定为我县县树，并号召全县人民“广种县树，爱护县树，每年每人栽种2棵县树，为绿化大悟作贡献。”《决定》公布后，广大群众积极响应，保护县树，种植县树，全县共培育乌桕树群800个，种植乌桕10万余株。

1990年3月，县十一届人民代表大会第三次会议作出了《关于发展乡村林场的决定》。这一决定促进了县、乡、村、组四级林场的规模种植、综合开发和连片建设，全县兴办集体林场365个，其中发展乌桕树3万亩，乌桕得到了进一步发展。

心血凝聚硕果，功夫不负人心。在县人大及其常委会的大力推动和全县人民的共同努力下，目前，在大悟1986平方公里的土地上，遍布450万株乌桕树，12万亩种植面积，年产乌桕种子500万公斤，面积、品种、规模、产量位居全国之首。金秋时节，放眼大悟山川，群山环抱，层林尽染，漫山遍野的乌桕红叶，红黄相映，色彩斑斓，宛若梦幻仙境，让人流连忘返。

二

红叶虽美，却美在深山人未识。看到多姿多彩的红叶寂寞地摇曳在醉人的秋风里，不为世人所知，大悟人大一班人在思索，如何培育红叶文化，发展红叶旅游，打造红叶经济，让红叶走出深山，走出大悟，走向全国……

2009年1月，县十六届人大三次会议召开，县人大代表刘光焱、周晓兰提出《关于加强乌桕保护和综合开发的建议》，建议保护县树乌桕，挖掘乌桕的旅游资源潜力，培育乌桕的旅游市场，加强乌桕保护和开发利用。这一建议得到了县人大常委会的高度重视，2009年9月，县人大常委会组成调研组，对我县旅游业发展情况作了专题调研，并向县政府转交了《关于加快发展旅游业的调研报告》。报告建议县政府加快发展旅游业，打造乌桕红叶这一品牌；要在保护现有乌桕资源的前提下，大力种植乌桕，形成乌桕景观带；通过举办红叶节、诗词楹联节、摄影节等形式，吸引游客和文学创作者、摄影爱好者到大悟进行采风、写作、摄影，同时将大悟红叶向外界宣传推介。

2010年11月，常委会组织部分委员和代表到大悟县四姑镇北山、横山、田河等村调研乌桕保护和发展情况，听取村组干部和群众保护乌桕资源、发展乌桕生产的意见和建议，一致认为乌桕既是开发生态能源的重要树种，又具有发展红叶观光旅游无限潜力，大力开发乌桕红叶品牌，对于提升大悟知名度、美誉度和开放度，将起到十分重要的作用。随后，县十六届人大常委会第25次会议作出了《关于保护乌桕资源、发展乌桕生产的决议》，建议县政府要采取得力措施，认真做好有关工作。一是科学编制全县保护乌桕资源、发展乌桕生产和乌桕红叶文化的“十二五”规划，积极向上争取项目；二是通过多种形式对全县人民群众进行宣传教育，鼓励和引导保护乌桕资源，形成发展乌桕的浓厚氛围；三是整合社会资金，挖掘文化内涵，重点建设四姑镇北山村为中心的红叶文化示范景区，建立乌桕红叶观赏区；四是引导林业要素合理流转，鼓励各类市场主体通过承包、租赁、拍卖、转让、股份合作等形式建设乌桕基地，加快乌桕良种繁育和苗木基地建设；五是加大招商引资力度，兴建乌桕籽加工企业，提高产品科技含量，增加产品附加值，充分发挥乌桕生产的经济效益和社会效益。

2012年11月，在县人大常委会的积极争取和大力推动下，大悟县成功举办了湖北省第十六届楹联文化艺术节暨大别山（大悟）首届红叶文化旅游节。楹联传雅韵，红叶聚知音，活动邀请国家及省内外楹联学会会员、知名摄影家、画家、书法家以及旅游、招商、新闻媒体等行业300多人参加，各位嘉宾在节会期间，畅游大悟秀美山水、红色文化和乌桕红叶景观，并以之为主题，创作和发表了大量的诗词、楹联、书法和摄影作品，对大悟乌桕红叶进行较深入广泛的宣传和推介，大悟乌桕红叶逐步成为大悟展示独特风情的名片、加强对外交流的使者、深化发展合作的纽带。

三

为进一步加快大悟红叶文化旅游事业发展，2013年10月，在县委的正确领导和县政府的大力支持下，县人大常委会牵头组织了“红色老区灵秀大悟”全国摄影大展暨第二届大别山红叶文化旅游节。在1个多月的红叶文化旅游节期间，大悟红叶观光景点游人如织，盛况空前，全县接待游客总量和旅游综合总收入创历史最好水平，取得了前所未有的佳绩。

节后，县人大常委会对红叶文化旅游节开展情况和旅游事业发展情况进行了专题调研，并形成专题调研报告。报告全面总结盛会取得的成绩和存在的问题，客观分析节会取得成功的原因以及大悟旅游产业发展缓慢的根本症结，对大悟旅游产业的定位和发展进行了战略思考，建议要跳出大悟，以更高的视角，围绕打造“武汉后花园”这一战略目标，重新审视旅游业在我县的战略定位；要跳出行业，发展旅游经济，加快产业融合，把旅游产业培育成我县兴县富民的支柱产业；要跳出部门，建立上下联动机制，形成全县一盘棋，科学规划，高位推进的大旅游工作格局。建议要确定把发展红叶观光游为主，红色文化游、绿色景观游为辅，休闲养生游、户外拓展运动游等多元发展的“一主两辅、多元发展”的开发发展思路。强调要把加快发展旅游事业摆上更加重要的议事日程，大手笔谋划，大力度建设，大气魄运作，切实打响“金秋好时节，大悟赏红叶”这一品牌，让大悟走向全国，让全国了解大悟。

红叶事业没有终点，大悟人大任重道远。2014年一开春，县政府在专题听取人大调研组关于红叶节开展情况的调研报告时，县政府主要负责人当即决定：2014年继续举办“红色老区灵秀大悟”全国摄影大展暨大别山红叶文化旅游节，仍然由人大牵头，政府配合；同时决定成立大悟县旅游发展领导小组，研究出台支持政策，并在秋季召开全县旅游工作会议，全面推进大悟红叶文化旅游事业持续健康快速发展。（大悟县人大常委会办公室艾有英何斌）

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:53

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 12:58

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:00
大悟红叶以每年的11月1日－11月20日为最绚丽时期。一般在小雪节气为界。小雪前后2－3天会有一次剧烈的降温天气，猛烈的北风横扫过后，红叶就很少能够看到了。
　　大悟红叶以乌桕树、枫树、红檀树和牛荆树为代表，黄叶以银杏树、橡树和白檀树为代表，白穗以成片的山芦苇为代表。乌桕树和红檀树中，也有许多黄叶和橙红、明黄等丰富的色彩。彩色会随着严寒而逐步变化，逐步红艳起来，像色版在自动调色般的迷人。
　　大悟乌桕树为县树。大悟有多少乌桕树？有人说有1亿多株，有人说有8000万株。应该说这些数字都属于“毛估”。由于乌桕树是属于“飞籽成林”的自然生长树种，大悟的山头、地边，河堤、路旁，到处都是乌桕树“快乐的家”。野火烧不尽，春风吹又生，他们自生自灭，自我繁衍，旺盛的生命力使他们蔚为大观，成为山区秋天最为亮丽的风景线！
　　大悟17个乡镇都分布有乌桕树。尤以阳平、新城、夏店、刘集、彭店、四姑、吕王、宣化、丰店、高店等10个乡镇为多，可谓“举目皆是”。这10个乡镇位于大悟腹地，纵横交错的乡村公路网（柏油路、水泥路）将他们紧紧相联。只要你进入他们其中的任何一条公路，就可以顺着乡村公路到达另一个乡镇。沿着公路两旁，任何一个地方，都会有红艳艳的桕叶、桕籽、桕树、桕景等着你欣赏、拍照、留影！
　　其它旅游
　　观赏红叶的同时，可参观以下景点：阳平镇的大山寺、新四军十三旅指挥部和蒋家楼子，新城镇的徐海东家属墓、徐家桥徐海东故居，夏店镇的周至坚将军故居、大悟山石林风景区，彭店乡的黎元洪祖居黎家大湾、青松岭果茶场，刘集镇的金鼓天池风景区，四姑镇的杨松故居、韩相寺的红军洞，吕王镇的刘华清上将故居、仙居顶风景区，宣化镇的“湖北会馆”景点群、“大别山上红旗飘”景点群、大悟每一峰“五岳山（山字山、龙潭沟、八字沟）”，丰店镇的古民居和丰王店战斗遗址，高店乡的破竹林、汪洋店民居，等等。这些景点都在红叶区内－－你的“红叶旅游”，其实也是“红色旅游”，红绿结合，陪增心神！

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:02

大悟乌桕红叶观赏

霜降过后便是深秋时节，鱼蟹肥美，玉露醇香。在我们神州大地上，更有深秋乌桕叶正红的美景，值得我们去观赏，去讴歌。宋朝文人陆游曾赞扬道“乌桕赤于枫，园林九月中”你看，在大别山的山丘岗地，一簇簇由青泛黄、由黄染红的乌桕树叶似缓缓燃烧的炭火，由山脚蔓延至山腰、由平川伸展至山岗，夹杂在青松翠柏之中，红绿交相辉映，景色格外迷人。　　乌桕俗称木梓，老百姓称之为油梓。每年，春吐嫩芽，夏开繁花，秋结籽实，周而复始，历久不衰。一到春夏之交，漫山遍野的乌桕花青香纯正，营养丰富，是蜜蜂采花酿蜜的巨大蜜源，乌桕籽富含皮油和梓油，既能生产洗涤、制漆产品，又能开发成生物柴油，是重要的化工原料和能源资源，可与“世界油王”之称的油棕媲美。梓油壳是农民取暖、做饭的薪材之一，梓油饼是农作物的有机肥料。美国人称它为“特种油料作物”，日本人誉之为“绿色原子弹”。　　被誉为“乌桕之乡”的湖北省大悟县，乌桕遍布在1986平方公里的土地上，450万株乌桕树，12万亩规模种植，年产量达到500万公斤，具有500多年种植历史，面积、品种、规模、产量位居全国之首。我县境内绝大部分地区均有乌桕红叶，尤以新城、彭店、四姑、刘集、夏店、高店、丰店为主要观赏区。　　乌桕具有喜光好湿、吸渍耐旱、抵病抗虫、自生成林、高产速生之特点，更具有树龄高、寿命长之优势，从茁壮小苗到参天大树，有如戈壁沙漠的胡杨经久不老、经久不倒、经久不朽，可谓世间又一沧桑之木。更为迷人的是深秋时节的乌桕树叶，大自然随着季节的变换，似“变脸”魔术一般，让人沉醉，使人痴迷，令人兴奋。“巾子峰头乌桕树，微霜未落已先红”迎着深秋的朝霞，放眼漫山遍野的乌桕树叶，随着秋风的摇曳，放出熠熠的红辉，耀眼夺目，光彩照人。枝头的乌桕籽似珍珠，如繁星，银光闪闪，楚楚动人。乌桕叶嫣红烂漫，似锦被，如彩缎，令人心旷神怡，五彩斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流、村镇、农舍构成一幅幅醉人的金秋画卷。　　放眼大别山，群山环抱，青峦拔翠；拥抱大自然，鲜红的乌桕叶点缀其间，彩蝶纷飞，百鸟争鸣，梦幻般的红叶让人陶醉；走进乌桕叶染红的大地，不经意之间使所有的跋涉者的心灵得到一次净化，情感得到一次升华，因为人与自然融为一体，人与大自然和谐相处。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:04
【阿娟日记】2014.11.20：大悟宣化看乌桕，安陆钱冲赏银杏

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:07

　　 湖北安陆钱冲国家古银杏森林公园，位于湖北省安陆市西部的王义贞镇，地处荆门、孝感、随州三市“金三角”腹地，306国道与汉十高速公路纵横其境，属亚热带常绿落叶阔叶混交林地带，环境幽静，风景悠然。

银杏素有“活化石”之称，钱冲村有华中地区最大的古银杏群落：千年以上的古银杏48株，500年以上的1468株，百年以上的达4683株。定植银杏240万株，银杏数量之多、年代之久为全国之最，被誉为“中华银杏第一村"。

钱冲的银杏，形态各异，相映成趣，极具观赏价值和情趣。有夫妻树、情侣树、公树、母子树；有的笔直如桦，直插云霄；有的张开似伞，荫及千余平米。其中一棵“银杏王”历经3000多年风雨，仍然枝繁叶茂，巨冠参天，虬枝繁多，树干需六个人合抱。她每年产果实近500公斤，价值1万多元，是钱冲当之无愧的镇山之宝。

走进钱冲银杏谷，感觉像在看巨幅水墨画卷：松桕森森，流水潺潺，鸟鸣嘤嘤。钱冲的古银杏群处于深山之中，独自绿了黄，黄了绿，叶黄的时候，满山遍野，层林尽染，黄得气势逼人，美得让人沉醉。

钱冲不仅自然风光堪称一绝，人文资源也十分丰富。东晋张昌、元末陈友谅两位农民起义领袖在此安营扎寨，现留有蜜蜂寨、太平寨等多处遗址。1939年至1941年，李先念曾率部在此战斗三个春秋。“新四军五师建军”旧址、“五师司令部”、“五师政治部”、“五师医院”旧址，“七七”报社旧址等一大批红色建筑依然青砖瓦砌，古风古貌。

秀美的自然风光，深厚的文化积淀，为钱冲村发展旅游业提供了得天独厚的条件。钱冲银杏旅游在省内外旅游市场具有相当的号召力，特别是金秋银杏叶黄之时，各地游客纷至沓来。

2008年底，钱冲村古银杏风景区获批省级森林公园，现已是古银杏国家森林公园。目前，钱冲村已形成银杏生态游、历史遗迹和红色旅游相结合的复合型产品格局，能较好地满足各类游客的需求。

王义贞镇与华中农业大学等大专院校联合，相继开发了银杏叶茶、银杏香枕、银杏食品等系列产品，取得了良好效益。以银杏果、木耳、香菇、油茶为主的旅游商品也从无到有，逐渐兴起。旅游业直接带动解决钱冲村200余人就业，年均创造旅游收入近300万元，显示出良好的经济和生态效益。

“四壁峰山，满目清秀如画，一树擎天，圈圈点点文章。”随着十几届全国银杏年会在安陆市召开，钱冲古银杏生态旅游风景区，硬件设施不断完善，投资力度不断加强，风景更加秀丽婀娜，景区正向华中地区，集古银杏生态观光、红色革命寻踪、康体娱乐、养生度假等功能于一体的高等级生态旅游区发展。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:09
【摄影】安陆古银杏国家丛林公园如秋日的油画般的美 钱冲古银杏群落位于安陆市西部的王义贞镇，地处大洪山麓，属亚热带常绿落叶阔叶混交林地带，拥有我国目前现存的两大自然状态古银杏群落之一，是全国的“银杏之乡”。

据称，钱冲古银杏生态旅游区内拥有华中地区最大的古银杏群落，千年以上的古银杏 48株，500年以上的180株，100年以上的4370株，新开发银杏基地38000 亩，定植银杏240万株，连片25株以上千年古银杏景点36处，银杏树王、天女金桂、状元柏、桂竹园等园林群四处。钱冲古银杏群落不但数量之多、年代之古老为世所罕见，而且树形各异，有夫妻树、情侣树、子孙树、母子树，极具观赏价值和情趣。
11月20日跟随朋友去了趟前冲，虽然没有随州市洛阳镇的银杏树高大，但感觉银杏更集中一些，最大的好处是不收费，而洛阳镇的景区入口要收60大洋。不过前冲景区入口处也正在修大门，感觉是在为以后收费作准备，现在的景区啊，一是胡乱炒作，二是胡乱收费，感觉很是煞风景。

村姑在银杏树下采摘木耳

银杏红叶似火

游客在红叶下留影

红叶遍地，俗称黄金甲

这里的居民，仿佛生活在世外桃源

遍地黄金甲

幸福的牛儿

世外桃源

群芳竞秀

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:09

钱冲观古银杏群落（七绝）
一
云淡天高杏叶黄，
深林摇影绘华章。
若何惹得秋风醉？
只为峥嵘唱晚芳。

二

一地金黄一地歌，
漫天蝶舞影婆娑。
落红总是关情物，
化作春泥慰嫦娥。

家乡的银杏谷

朱玉春

   家乡有一条银杏谷，昔日深藏闺中无人认识，如今家乡人揭开了她神秘的面纱，摇身变成“国家古银杏森林公园”了,入选第三批“中国传统村落”。最近，第二届“千年银杏、诗画钱冲”全国摄影大赛在家乡举行，我们再次回到了家乡，一睹她美丽华贵的芳容。
   我们的家乡，地处大洪山南麓，是全国的“银杏之乡”。据资料显示，我国现在两大自然状态古银杏群落，一处是浙江的天姥山，另一处便是家乡银杏谷了。银杏有“植物界的大熊猫”之美称，是研究古代地球地质深变的“活化石”，是我国特有的古老而珍奇的名贵树种，已被国家列为二级珍稀保护树种。家乡，拥有华中地区最大的古银杏群落，千年以上的古银杏48株，500年以上的近200株，100年以上的4000余株。
   当我们走进“遍地尽带黄金甲”的银杏谷，首先就看到了一棵枝繁叶茂、生机蓬勃的高大银杏树，树龄超过了百年，好像正频频向游人招手。由于她生长在山冲入口最近的地方，被当地人称为“迎宾树”。车子行使在旅游公路上，只见几株古银杏形成了天然的彩棚，她们互相携手，用苍劲的树条与茂密的叶子，构成了一条迎宾绿色走廊。这是景区第一群古银杏，像一群热情活泼的少女，欢快地奔到路口来迎接远方的客人。
   车子继续往冲里走，我们到达的第一站名叫“腊树湾”。这是一个幽静秀美的小山村，有一排带着清代建筑风格的民居格外醒目，家乡人叫它“花屋”，属于徽派建筑。这里是当年李先念指挥鄂豫地区抗日军民与敌寇浴血奋战的司令部。据史料记载，1939年至1941年，李先念率部在家乡战斗了三个春秋，他在此居住一年多时间，京（山）安（陆）县抗日民主政府就在此处办公。新四军五师司令部、政治部、医院、“七七”报社等旧址仍保存完好，成为许多学校学生的爱国主义教育基地。
   再往冲里走数百米，我们见到了远近闻名的“银杏树王”。这株古银杏，据说树龄已有3000多岁了，树干直径2米左右，数人才能围抱，是山冲“银杏双王”之一。她历经了数千年的风雨，仍然枝繁叶茂，每年产果实近千斤，价值1万多元，是当之无愧的镇山之宝，也是“国家古银杏森林公园”皇冠头上的一颗明珠！家乡父老乡亲每逢有节庆喜事，都要围绕这颗古树转3个圈，以求这位“银杏老祖母”保佑全家平安。
   接着，我们又折回来到新四军五师医院旧址参观。它位于腊树塆对面的一个山洼里，隐蔽性很强。这是一座面积数百平方米的古代民居，当年新四军五师后方医院之一，不少在抗日前线浴血奋战中负伤的战士们，就是在这里躺在银杏的浓荫下，枕着干银杏叶，喝着银杏果煨成的汤，养好了伤，重返杀敌的战场。美国著名战地女记者史沫特莱，曾到这家医院采访过新四军战士。
   走出新五师医院旧址，不远处就是一个名叫“寨凹”的景点，因紧靠的山峰名叫“蜜蜂寨”而得名。这里有一大片古银杏树，是钱冲古银杏群落较集中的地方之一。其中有两株几乎一样粗壮、硕果累累的银杏，被人们称作“姊妹花”，她们每年如期结出丰硕的果实，真像一对勤劳朴实的姊妹。这些古银杏树，姿态各异，风采独具，记录下了所经历的人世沧桑。还有一棵银杏树名为“鞠躬尽瘁”，你瞧她，弯曲的身体已匍匐在地，在此形成了一个天然的圆拱门，此处树皮、树茎因承受不住树冠的重量已断开。但她仍旺盛地生长着，每年开花结果，这不仅表现了银杏树的精神，而且体现了家乡人的品格。
   家乡的银杏树不仅数量多，而且年代古老，为世所罕见。在冲外冲里、山上山下、房前屋后，我们都可看到大小不一、粗细不匀的银杏树，而且树形各异，有“夫妻树”、“情侣树”、“子孙树”、“母子树”等，极具观赏价值和深厚情趣。
   家乡银杏谷，以其秀丽的山水景色，浓郁的乡土风情和丰富的人文景观吸引了不少省内外游人。游客上山观光旅游，寻古探幽，抚今追昔，沐浴湖光山色，缅怀先烈伟业，这里是一片集休闲旅游、生态旅游、文化旅游、红色旅游于一体的神奇的热土。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:11

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:12

                        新华网湖北频道11月14日电  11月13日，湖北安陆市古银杏国家森林公园美景如画，游人如织。
   安陆古银杏国家森林公园由钱冲景区和白兆山景区共同组成，规划总面积2413公顷，其中钱冲景区1800公顷，白兆山景区613公顷。园内自然景色优美，古银杏参天连片，是目前我国现有两大自然状态古银杏群落之一，是中原地区罕见天然古银杏群落。目前，园内银杏树叶一片金黄，眼下正是观赏金色银杏叶的时节。连日来，来自省内外的游人源源不断前来观赏，不少摄影爱好者慕名前来观景拍照。
   湖北省安陆市素有“银杏之乡”的美誉，境内有全国最大的古银杏群落，拥有千年以上古银杏59株，百年以上银杏4683株，银杏数量之多、年代之久、树形各异为全国之最。安陆市银杏面积达20多万亩，银杏树达3672万株，人均61株，人均储量居全国首位，被誉为“中华银杏市”，被确定为“国家银杏自然保护区”，2009年被国家林业局批准设立古银杏国家级森林公园。

好大一棵树

落叶洒满大地

银杏深处有人家

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:15
安陆物语

湖北安陆钱冲是大洪山一个余脉，靠近京山、随州边缘。冲里几十户农家散住在各个山角落里。户户都有祖传下来的古银杏树，百年以上的、千年以上的共有好几百棵呢!冲里自上而下一条小溪缓缓流过，群山如环如抱，莽莽苍苍，林密竹茂，郁郁葱葱。随着左盘右旋的山路，一棵又-棵古银杏展示着自已粗壮的腰身，显示着曾经不凡的经历，仿佛向人们诉说着-个又-个千年的沧桑。

钱冲是新开发的银杏基地，听说银杏果值钱，政府号召农民大片大片种值银杏树。这几年钱冲农民靠银杏有了钱，谁家有几棵古银杏就不得了，也不知钱冲古代哪个种了那么多银杏，几百棵哟!都有-千多年了。山里人本份.厚道，钱多了不知怎么用!只好用报纸包起来挂在屋粱上，看着舒服，睡得着，不然怎么叫[钱冲]呢?

边走边摄，已近中午，农田中几个农家妇女在干活，湾里饮烟袅袅，桥头在银杏树绿叶葱葱，桥下流水潺潺。这时，天空渐晴，我的心情也开朗了许多。

吃完中饭，沿对面山坡而上.有一片茂密的古银杏树群.阳光透过鸭脚形树叶一闪一闪的，把银杏树的端直、庄重、蓬勃、清翠、莹洁和精巧尽展眼前。一时间已忘记了拍摄。

在榔树独屋，-棵巨大的古银杏树吸引了我。整棵树足有七层搂那么高。巨大的树枝、茂密的树叶遮掩着房屋。树的主人告诉我，这树是银杏王，有三千年树龄，有六人合围之粗，常有人来这里拍照留恋。

不知不觉中，太阳渐渐荫入山峦中，巨大的山影使黄昏过早地降临。山村烟笼雾罩，远山层岚迭翠，沟壑幽静。刹那间，一幅幻题展现眼前，黄昏，在它搏大温存的背景里散步。倘徉在古银杏树下，踏着松软的土地，看烟雾暮暮的山，孤独的山村。伴随着古老的银杏静静地守望着岁月........

走进自然，就如同走进心灵的家园。伫立在树丛中，听风在枝头吟唱，遥想春华秋实，生生不息的生命之火，我感到悠远的召示和警策。焦虑、失落、还有无以名壮的欲望。被清香的山风一一滤尽，还原一个澄澈质朴的自我。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:20

阿娟辛苦了。。。。。

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:33
http://www.xgrb.cn/bbs/read-htm-tid-2725634.html
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网上艺展

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:56
崔君明东-刊石

教师生活365，朱文，2.5x2.5

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:58

2014.11.20：阿娟的晚餐

作者: jssh365 时间: 2014-11-20 13:59

http://www.jszywz.com/forum.php?mod=viewthread&tid=68004&extra=page%3D1

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作者: jssh365 时间: 2014-11-21 12:59
12月23日，超哥赴京参加中华教育改进社的“教育改进理念与实践年度教育论坛”，（与社员代表会同时召开）。会后转赴山西《语文报》社会晤梁朱杏。

作者: jssh365 时间: 2014-11-21 13:43
关于睡眠的最新研究

睡眠不足会永久损伤脑细胞

最新调查说，睡眠不足会导致脑细胞的永久性损失。最新调查说，睡眠不足造成的危害可能比过去认为的要大，也许会导致脑细胞的永久性损失。刊登在最新一期《神经科学杂志》上的这一研究结果显示，长期睡眠不足，使实验老鼠大脑中25%的脑细胞死亡。

美国宾夕法尼亚大学医学院的研究小组说，如果这种反应同样出现在人类身上，那么试图补觉就可能是一种徒劳的努力。科学家认为，也许有一天能研制出一种药物，来阻止睡眠不足对大脑造成的损害。研究人员让实验室老鼠保持清醒状态，以仿效现代社会中常见的因为做夜班或者工作时间太长而导致的睡眠不足。他们密切关注老鼠大脑中那些与保持大脑警觉有关的脑细胞。研究人员以夜班工人的睡觉时间为模式，也就是接连三天夜里工作，每24小时中只睡4到5个小时。在让实验室老鼠几天来按照与夜班工人相同的睡眠时间睡觉之后，实验老鼠失去了脑干部分25%的脑细胞。宾夕法尼亚大学的科学家说，这是首个睡眠不足会导致脑细胞死亡的证据，但是强调说，必须做更多研究，来证实人类是否也会因为睡眠不足而造成脑细胞不可挽回的损害。科学家透露，下一步研究是检查生前做轮班工作（轮流做夜班和白班）的死者的大脑，看是否有任何脑细胞损失的证据。而从长远看，科学家建议研制一种保护脑细胞的药物，提高人体中与睡眠有关的天然化学物质。

长期睡眠不足可打乱人体基因

睡眠不足的坏处远不止让人白天眼皮浮肿、没精打采、糊里糊涂。连续睡眠不足会改变基因。英国科学家说，长期睡眠不足不但会让人睡眼惺忪、精神不振、身体疲乏，还会导致人的基因发生变化。这项最新公布的研究结果或许能帮助人们解释长期睡眠不足或不好为什么以及如何损害健康。

缺少睡眠可导致终身记忆丧失，“睡觉课”解决孩子作息不当

发表在国家科学院学术杂志按键 PNAS上的研究报告称，连续一周每天睡眠不足6小时，会导致数百个基因发生变化。现在已经知道睡眠不好或不足跟心脏病、糖尿病和大脑功能减退有关，但两者之间的因果关系具体如何却并不清楚。基因转变萨里大学（University of Surrey）的科研人员针对这一空缺，分析了26人的两组血液样本；一组是在连续7天每晚睡眠至多10小时情况下采的血样，另一组是连续7天每晚睡眠不足6小时情况下采的血样。分析结果显示，连续一周睡眠不足之后，血液中有700多个基因起了变化，而每一个基因都携带着制造蛋白质的指令。这些基因较活跃时，则生成更多蛋白质，从而改变人体的化学平衡。同时，睡眠不足会打乱部分基因在白天自然盛衰的规律，从而扰乱人体的自然生物钟，并影响到对健康至关重要的人体免疫功能。萨里大学的科林·史密斯教授（Colin Smith）说，研究显示许多不同的基因由于睡眠连续不足而发生了非常戏剧化的转变。破解病理如果人体无法及时产生足够的新细胞来补充或替代老旧细胞，长此以往，便会导致疾病。剑桥大学学者阿吉莱什·雷迪（Akhilesh Reddy）说，萨里大学科研小组这项研究的最主要成就是发现了睡眠不足对炎症和免疫系统的影响，这就提供了进一步解析这种影响与不同的疾病之间的联系，比如糖尿病。对这项研究的另一个目标，寻找能够化解睡眠不足对基因的不良影响的药物，雷迪博士说，目前还不知道导致基因转变的机制是什么，但理论上讲，如果基因转变可以被启动或停止，那就可能通过药物方法制止这种转变的发生，抵消睡眠不足的影响。但是，他认为睡眠对人体所有的细胞更新、再生具有至关重要的作用；对保护身体健康来说，保证自然、良好、充足的睡眠是最理想的。

研究显示睡眠时间同基因有关

新的研究结果为喜欢睡懒觉的人提供了借口科学家所作的一项最新研究显示，一个人需要睡眠时间的长短至少在某种程度上同基因相关。英国爱丁堡大学和德国慕尼黑大学联合进行的研究对欧洲一万人进行抽样调查，把最终结果发表在《分子精神病学》杂志上。

大脑“一半时间在走神”

研究报告说，携带ABCC9基因的人比其他人平均需要每晚多睡30分钟，而携带这种基因的人占整个欧洲人口的五分之一。研究人员在这项研究中所调查的人员遍及欧洲各地，包括英国奥克尼群岛、克罗地亚、荷兰、意大利、爱沙尼亚和德国。新的研究方向所有接受调查的人员都处在“自由日”，也就是第二天不需要起床上班，也不需要吃安眠药。然后每人报告睡眠时间，并提供用以测定DNA的血样。研究发现，ABCC9基因同身体细胞能量水平的判断有关，携带这种基因的人所需的睡眠时间高于8小时的平均水平。科学家还就此对果蝇进行了试验，发现没有携带基因ABCC9的果蝇比通常情况少睡三小时。科学家说，这项研究结果为睡眠研究开辟了一个新的方向，他们希望未来探索ABCC9基因是如何调节人类睡眠时间的。

失眠会导致男女关系恶化

调查称失眠者发生感情问题的机会是普通人的四倍。英国精神健康基金会发表研究报告称，失眠可以引致男女感情关系变差、缺乏能量和无法集中精神。报告指出，失眠的人出现感情问题的机率是睡眠充足者的四倍，他们感到抑郁和集中力不足的机率也是睡眠充足者的三倍。这项研究透过网上问卷对将近6800名英国人进行了调查。此前估计，英国失眠症患者的人数占全国成年人的30%。失眠早已被认定为是导致抑郁症、免疫力失衡和心脏病的原因之一。精神健康基金会呼吁英国医学界把失眠视为重要的健康问题。领导这项研究的精神健康基金会高级研究员罗博特姆医生指出，睡眠质量差可以引致精神病，继而让睡眠质量进一步恶化，让患者陷入恶性循环。罗博特姆指出，人们得认识改善睡眠的途径。雇主、学校与公共卫生机关也应当掌握辨认睡眠失衡患者，并给他们提供支持。苏格兰格拉斯哥大学睡眠研究中心教授埃斯皮说，失眠影响到个人健康以至于国家经济，英国不能对睡眠问题置之不理。

“夜猫子”多忧郁

晚睡或睡眠不足都容易导致忧郁症。早睡的孩子不仅身体健康，精神也更健康。研究显示，熬夜或晚睡的青少年更容易患忧郁症或有自杀的倾向。美国纽约科研人员在《睡眠》杂志发表报告说，对1.55万名12岁至18岁的青少年研究后发现，午夜后才睡觉的人比晚间10点前入睡的患忧郁症的高出24%。此外，睡眠少于五小时的人患忧郁症的比例高出睡眠八小时的71%。自杀倾向睡眠时数减少或睡觉时间太晚还对自杀倾向有明显的影响。科研人员发现，常在午夜后睡觉的人的自杀倾向比晚间10点之间睡觉的多出20%，睡眠不足者的自杀倾向更是高出48%。调查说，青少年的平均睡眠时间为7小时53分钟，少于建议的九小时时间。研究者说，女孩、大龄青少年和缺乏父母爱的人患忧郁症和有自杀想法的比例较高。首席研究员詹姆士·甘斯韦奇（James Gangwisch）博士说，缺乏睡眠会影响大脑的反应，导致忧郁，并进而影响应对日常压力的能力。英国有大约八万青少年患忧郁症。英国慈善组织“年轻心灵”（Young Minds）的首席执行官萨拉·布雷南（Sarah Brennan）说：“足够的睡眠，健康的食物和经常锻炼对维持精神健康至关重要。”

世界上没有任何工作比做父母更易犯错，更具风险；也没有任何工作比做父母更令人欣慰，令人自豪。孩子是我们的甜蜜，我们的忧伤。

作者: jssh365 时间: 2014-12-30 22:44
一叶秋黄：致友人　这个秋天在钱冲

一

月染清辉露侵黄帘
银杏树　风骨凛然
花开是为了迎接春天　
这个秋天　我为谁灿烂？
悠悠心事　漫过思念的山
我以一个君王的姿势　屹立风中
等你　等你用深情的目光，
唤醒我诗意的笔端

二

笔端一片秋色
沧海桑田　让文字与彼此的心灵取暖
秋风啊　你又何必滴血一剑
让流云成壑
让溪水成涧
让我对整个秋天的情愫　不得安闲
一曲高山流水
流淌一涧清风明月
轻轻地吟唱在知音的琴弦
而我　一个人在千里之外　低声吟哦
你　可曾听见

三

月光
随风潜入你圣洁的帐幔
激情　被裁一段习习的呓语
编成花环
我　在泛着墨香的文字里　辗转
痴情不减
这个秋天　一位诗人与月光私奔
乘　那枚杏黄的苦旅
穿越你叶脉上那一阙阙泛黄的诗章　词段
风尘一杆的守望
梦回千年

四
梦回千年　
静静地倾听
倾听　连理树下寒箫弄玉的声音
倾听　太平寨下那一泓清凉的弹词开篇
倾听　腊树塆刀光剑影后留下伤痕累累的峰峦
多少涌动的情愫
多少热烈的期盼
都会绽开出美丽的花瓣

牛铃　摇醒了“银杏王”叶上的晨露
把整夜不曾反刍完的故事背上山
白鹅戏玩“柳林”　鸭步见方禅院
炊烟  弄媚瘦柳
轻纱幽锁眉间
犹抱琵琶
一叶叶通透的羞红　宛如少女温润的脸

五

牵牛花刚爬上栅栏　
在找一些鲜活的文字
山溪俘获了男人的彪悍　
在零碎的石韵里舒展开女人的腰身
山茶花开了 　
小媳妇小心翼翼地把一株幽兰移到窗前

回家的路　依稀能听到趿踏黄叶的声音
母亲用白果炖着乡愁
为南乡萝卜千里之外裸奔给出答案
一位诗人说　钱冲就象子宫
秋天　有一位着艳装的女人借阳光的温暖分娩
风　吹过裙摆　
一条条被揣皱了的山路、溪流
是乳房上曲张的筋脉和乳腺
还有　一些蜜蜂在野菊花下忙里偷情
却　把一棵树植入胎盘

六

父亲　坐在银杏树下　悠闲数着子女寄回的钱　
割一镰芦草搓一段乡音
小曲　哼得比拐枣还甜
邮笺里豆腐乳还在发酶
掰开松菌　煮尾白鲢　
打工的日子
想着　一口气也能把家乡的新鲜事
咽下三大碗

手机＋WF放纵了爱情　
芊指一拔便露出心事两潭
秋风瑟瑟　细雨绵绵　
十八弯山路　也能听到小溪与山的纠缠
QQ农场存在都是合理
微信的自由恣意让错位的爱情二十四小时逆转
裹着坚甲的杏果也会缩在庙宇里供桌上　作着青涩的梦　
结一根红丝带
海枯石乱　只是一种敷衍

七
留守的童趣
彻底颠覆了教室里幻想的时间
爬上高高的银杏树杈
猜着石门山、梅花洞有没有住着神仙
白鹤亮翅树冠　鸥鹭平仄作旋　
门前　孙儿爬上爷爷的脊背尿尿
孙女戏着小狗陪自己踢毽
奶奶撑起一弓背影
用一把掉齿的木梳
梳洗流年

父亲说
老屋那堵断墙再也无法爬过屋檐
却　能挡风　
牛就系在那边
牛角儿把满墙的奖状顶撕成千扇窗或百只眼
知识、文明被世俗的愚昧强奸
无奈在叹气　
塞进　寂寞的旱烟
父亲用火笼烘烤善良
也　烘烤一生的沧桑和今世的孤单

八

一盏煤油灯
还　默默地立在墙角　
敏感到　一只老鼠或一只手轻轻地触碰
意志就会和身子一样痉挛
母体内　温暖与黑暗本在对立高歌
血的腥红模糊了双眼
生命初燃的瞬间　
摇曳的灯光里爆发出人之初最悲壮的呐喊
灯芯很短  是母亲的话还没叙完
母亲用纳鞋针轻轻一拔
拔亮了希望　
也　拔得泪花四溅

那些书　有我标记过的只语片言
父亲掸拭灰尘　一些心情被碰落
幸福一半　忧伤一半
母亲不再纳鞋绣花
整天围着山坡、谷底　整着方、圆
父亲说　傍晚的银杏树最美
母亲说　靠坐在那银杏树下的石碾蛮舒坦　
后来　父亲成了树！
母亲成了石碾！

九

钱冲　这就是我的钱冲
萌动的诗句　已堰塞成湖　
山花的烂漫　已塌方成涧
清风正綄洗诗人如瀑的情思
时光打开一方诗的麦田
在这个秋天
让我　风干所有的情愫
制成标本
靠在你心脏最近的扉页
相思成眠

钱冲　这就是我的钱冲
秋风、秋雨能洗涤污浊的灵魂
彩蝶、白云会带来真挚的爱恋
感恩的心已插上天使的翅膀
勤劳的双手毫无吝啬地泼墨大地的容颜
如果　一棵树能守望3800年
为什么　我不能驻足一天？
在这个秋天
我　给钱冲一个承诺
飘逸的美丽
峰回路转

作者: jssh365 时间: 2015-1-4 22:26

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