十二种食物是血管清道夫

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1、生姜：可降血脂、降血压、防止血栓形成。
2、洋葱：可降低血脂。
3、茄子：能防治高血脂、高血压、动脉硬化。
4、西红柿：保护血管、防治高血压。
5、香菇：抑制胆固醇产生，防止动脉硬化和血管变脆，防治心血管疾病。
6、黑木耳：降血压、防止血管硬化。
7、大枣：补中益气、养血安神。
8、核桃：具有营养脑神经细胞作用，防止动脉硬化。
9、蜂蜜：改善血液循环、防止血管硬化。
10、玉米：延缓细胞老化，降低血清胆固醇，减缓动脉硬化和脑功能衰退。
11、白薯：降低胆固醇，防止血管硬化。
12、燕麦：降低血胆固醇，改善肠胃。