徐燕倩：睡前学习更记得住，请给宝宝念故事书吧

jssh365

2015-01-17 08:44 来自 教育家

婴儿瞌睡有助于记忆能力的拓展，这种拓展得以使新学习获得的行为和信息保持得更长久。

       睡前故事有助于记忆？英国新一项心理学研究表明，婴儿在睡前的学习能力会更强。        研究者简·赫伯特教授（Dr. Jane Herbert）1月16日接受澎湃新闻记者（www.thepaper.cn）采访时建议，家长最好能在睡前给婴儿念故事书。
       “有研究表明，一岁半左右的宝宝就能够从书中自主学习新本领。而我们的研究基于这个结论，如果宝宝能够在睡前读书，那么这些学习到的本领不但会更长久、更具体地保存在他们的脑子里，而且还能更好地应用这些知识。”她这样说道。
此前普遍认为睡觉醒来后是孩子最佳学习时间
       赫伯特教授是英国谢菲尔德大学的心理学教授，她和德国波鸿鲁尔大学的研究者发现，婴儿瞌睡有助于记忆能力的拓展，这种拓展得以使新学习获得的行为和信息保持得更长久。
       她告诉澎湃新闻记者这项名为《适时睡眠有利于婴儿陈述性记忆的巩固》的研究全文将在一至两星期后发表于《美国国家科学院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America，PNAS）上，目前只能够通过编号查阅论文摘要。
       该研究将216名6至12个月大的健康婴儿分为两组——在他们睡觉前或睡醒后，通过使用固定动作摆弄布偶手套，并在4小时后、24小时后予以重复强化，来测试他们在睡觉前后对新行为、信息的记忆能力。
       实验证明，只有那些在学习之后睡觉30分钟以上的婴儿能够记住这些固定动作。
       “在这项研究之前，许多家长都认为，孩子的最佳学习时间要在睡完一觉之后，处于清醒或者保持警惕时”，赫伯特教授在《英国每日电讯报》的采访中这样说道，新研究可能会打破教育工作者和家长的认识。
睡前读什么样的书给宝宝最合适？
       赫伯特教授告诉澎湃新闻记者，对于低年龄段的婴儿来说，拥有大的、简单图片的、并且能够一次性读完的书最为合适，这种书可以定期重复念。
       “这时候的宝宝其实更加喜欢熟悉的东西，胜过于新鲜刺激的事物”，她这样说道，“其实睡前故事是一个能够让家长和孩子共同放松的绝妙方式，尤其是在相互依偎的时候念。在这种‘依偎’的互动下，婴儿通过看图、听母亲的语音语调来学习和记忆相当多的行为和信息。”
       “当然，随着宝宝的年龄增长，你可以渐渐调整书的内容，增加更多新鲜的内容、更复杂的图片和故事。最重要的一点是：你自己也喜欢这个故事。”赫伯特教授这样说道。
       她认为，随着年龄的增长，孩子学习速度会更快，并用自己学到的新知识去解决更多的问题。“比如，一岁半的宝宝能够记住一系列新鲜物体的动作，这种记忆能力可以保持两周。两岁的宝宝就能保持三个月了。”赫伯特教授认为，在这种情况下，如果学习若干小时后，能够补充30分钟以上的睡眠，那么对知识的记忆会更长久。
       据悉，这个研究团队在研究睡眠对记忆质量的影响之外，接下来会进一步研究睡眠对记忆数量的影响。