查查，您的时间哪去了？？

jssh365

教师们都有这样的共同体验——缺乏时间。世界各地都是如此，缺乏时间的教师们努力工作，一个小时干的活甚至比别的工作一天干的都要多。

时间管理是一个有学问的技能，尽管许多人认为这是很容易的。一些时间管理的基本理念可以立即运用到你的工作中：

[1] 放松些，你不可能做完所有的事，所以不要做那样的尝试。

[2] 确定长期目标、中期目标以及短期目标。据此来分配时间，才可能成功地实现你的各个目标。

[3] 把你的计划写下来，把要做的工作列一个详细的清单，同样把它们分为长期任务、中期任务和短期任务。

[4] 抵制拖延。如果你感觉无法完成一项任务，那么就选择另一项小一些容易完成的任务。但是一旦接受一项任务就要尽快开始做。早几分钟开始，就能早几分钟结束。

[5] 不需要仔细分析的文件，就快速浏览。

[6] 保持工作场所干净整洁。要养成良好的习惯——将文件有序摆放，以你自己的方式来过滤信息。或者将文件分类放在文件柜中，以便于你在使用的时候进行查找；不同类别的文件应该有其固定摆放的位置，或者干脆将旧文件扔掉。

[7] 如果你被限定必须完成一项任务，而这项任务严重侵占了你的时间，以至于无法完成其他的任务，那么，你应当就此与你的直接领导谈一谈。谈话的结果不一定非得是拒绝这项任务，但通过谈判，你或许能够争取到更多时间或资源来协助你完成此项任务。需要强调的是，你要认清现实，知道自己可以完成什么。另外需要注意的是，在制定目标的时候要切合实际。现实主义不是失败的标志。

[8] 接受你能完成的任务，不要因为奖励而接受自己无法胜任的工作。另外，过分控制自己言行的人也不是好组员。

[9] 不在公共场所办公可以降低被干扰的可能。仅仅是聊几句，也会分散你的注意力。

[10] 当某事看起来似乎不可完成时，将它划分为一个个易于处理的小目标，一次仅处理一件事情。记住，注意力分散会导致紧张。

[11] 减少或削减不必要的任务。

[12] 一天中，你干劲最高的是在什么时候？制定一个计划，将大多数任务集中在那个时候完成。许多老师报告，体检结果显示，学生在下午的体能会降低。如果你感到体力明显降低，吃一些干果，同时喝一杯水能够使你迅速恢复体能。

[13] 在制定长期计划时要留出一些机动时间。因为有一些突发事件需要腾出时间来处理，很显然，这些不应该放在你的假日来完成。

[14] 使用打印的或是用计算机处理的计划表、工作日志或日程表。

[15] 在学年的开始，花费时间创建一些省时系统，譬如，为所有可能要回的信件做一个模板、建立文件归档系统和记录系统等。

[16] 尽可能与他人合作。通过大家的共同努力，可以使每个人各自的工作量实现最小化，每个人都可以从中获益。

[17] 要对超负荷工作保持敏感，这种“苦难”不需要报以英雄主义。

[18] 严格执行日程表或商议其延伸内容。

[19] 在你执行具体任务时，关掉手机，也不要收发邮件。越少分心的事情，你就能越快越好地完成。

[20] 分析一下，你是怎样使用时间的。你是否在工作期间浪费时间？

[21] 注意你在生活中的平衡感。如果你在家的时光也要被工作挤占，那可不是什么好事。

[22] 不要假装完美，事实上不可能事事完美。

[23] 重要的是，当你觉得自己的幸福感受到危害或是不可弥补的影响时，就要使用坚持己见和拒绝的技能。那至少能为你赢得被关心的机会。