能力的修炼

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《能力的修炼》

谈到能力，我们会联想到它的很多表现样式，例如：观察力、行动力（执行力）、竞争力、领导力、沟通力、思考力、创造力、想象力、说服力、理解力、意志力、注意力、判断力、决策力、控制力、激励力……等等等等。所有的这些能力有一个共同的特点，都有一个“力”字。而且，这些能力都与以下三种能力密切相关：

首先，这些能力都离不开思考，没有一定的思考力水平，这些能力不会发挥出很高的水平，其次，这些能力都需要通过行动来表现，没有一定的行动，这些能力不能很好的体现出来。第三，所有的这些能力都与意志力有关，没有坚强的意志力做保障，这些能力也不可能发挥到很高的水平，也不太可能创造价值。因此，所有的这些能力都可以归结到三种关键性的能力之上：思考力、行动力、意志力。  

关于思考力、行动力、意志力，《文化诊断学思考力专辑》中曾经分别做过这样的表述：思考是思维的一种活动，思考力则是在思维过程中产生的一种作用力。在物理学上，力具有三个基本要素：大小、方向、作用点。事实上，思考力同样也离不开三个最基本的要素：大小、方向、作用点。

首先，思考力的大小取决于思考者掌握的关于思考对象的相关信息量，如果没有相关的知识和信息量，就不可能产生相关的思考活动；其次，思考力的方向取决于思考的价值目标以及围绕着目标形成的思路。第三，思考必须找准作用点——必须把思考活动集中在特定的思考对象上，并把握其中的关键，这样的思考活动就会势如破竹，如果找不准思考的着力点，就会注意力分散、思维紊乱，出现胡思乱想、东一榔头西一棒的现象，思考就会停留在事物的表面上浮光掠影，思维也就无法深刻认识和把握事物的本质。

行动力（执行力）则是在行为过程中产生的一种作用力。行动力同样也离不开大小、方向、作用点这三个最基本的要素。在工作中：（1）如果达不到必要的工作量（大小），也就达不到需要的行动力（执行力）；（2）即使工作量达到了，但是在执行上如果目标和方向不正确或者缺乏一致性（方向），那么这样的工作量也很难达到最佳执行力；（3）达到了必要的工作量或者一致性的方向，还必须找准工作的切入点（着力点），这样的活动就会产生四两拨千斤的执行效果，反之，就会因为力量分散或者找不到关键而达不到最佳行动力。一个人只有在工作量（大小）、工作目标（方向）、工作着力点（作用点）三者有机统一的情况下才能发挥最佳行动力。

意志力则是指一个人确定目标并根据目标调节行为、克服困难、实现计划的执著能力。一个人如果朝三暮四、瞻前顾后、畏头缩尾就不会有坚强的意志力。意志力也离不开三个基本要素：大小、方向、作用点。其大小取决于一个人的“精”“气”“神”（这是建立在身体、心理、生理基础之上的能量）；其方向取决于一个人的欲望和价值诉求；作用点则是特定时位关系中的精诚、精一和执著。一个人如果离开了这些要素，就会精力耗散、见异思迁，也就很难形成顽强的意志力。

……

总之，人的所有能力都离不开思考力、行动力、意志力做基础，而思考力、行动力、意志力的正常发挥都与“力”的三个要素有关。

其实，人的能力分基本能力和特殊能力，并且，基本能力制约特殊能力。人的能力表现在时间上也存在差异。有些人在童年时期就表现出某些方面的优异能力，例如，唐初的王勃10岁能赋，少年时写了著名的《滕王阁序》。但也有些人的才能要到很晚的时候才表现出来，这就是所谓的“大器晚成”。例如，齐白石40岁才表现出他的绘画才能；达尔文在50多岁时才开始有研究成果。能力有天赋也有后天的培养，但即使是天才，也离不开后天的发掘和培养。例如，有一个叫方仲永的人，小时候天资过人，因为被其父耽误了教育，后来变得非常平庸。那么，能力的基本属性是什么？能力修炼的基本方法是什么？是什么决定了能力的根本？人的能力和能量是如何转化的？如何认识自己的能力？如何发挥自己的能力……

能力的基本属性

能力是在对抗状态下表现出来的，例如与困难的对抗、与竞争对手的对抗、与改造对象的对抗、与不良习惯的对抗等等。在这种力量对比关系中，如果没有一定的力量对比优势，或者说缺乏承载困难、对抗干扰、负荷忍受所必需的方法和力量，就会处在从属和屈服地位，这是缺乏能力的一种表现。这种在一定时间内产生的对抗性和爆发性，即能力的发挥性，是能力的第一个基本属性。

其次，任何能力都需要有一定的持续性，没有持续性就不能保证整个追求过程的完整性，从而也就不能摘取到最终的胜利成果。坚持就是胜利——持续性是能力的第二个基本属性。持续需要毅力，通常指的就是意志力。

那么，如何理解能力的发挥性和持续性？有什么方法能够使这种“爆发力”发挥到最高水平？在一个完整的活动过程中，如何在力度、量度、适度、角度上把握这种“爆发力”，又有什么方法保持这种力在整个追求过程中的持续性？文化诊断学将通过在线学习辅导的方式，指导你如何认识和把握 能力的“爆发性”和“持续性”。

能力修炼的基本方法（正）

当你掌握了能力与大小、方向、作用点的关系和方法之后，你就会发挥出很好的“爆发力”。具体如何运用？这涉及到理论如何转化为实践的问题，对此，文化诊断学有专门的辅导和在线咨询。

人的能量可以转变为能力，人的能力实际上来自能量。能力是一个个性化的概念，能量是一个数字化的概念，二者本是一体。“精”“气”“神”是建立在身体、心理、生理基础之上的能量，如果你善于养护自己的“精”“气”“神”，你就会精力充沛，心态积极，整个人都会充满力量感，这是把握能力持续性的根本方法。如果能够修炼自己的“精”“气”“神”，就能够增强自己在生理、身体、心理上的能量，进而可以提升自己的各项能力。

《孙子兵法》曰：“战势不过奇正，奇正之变，不可胜穷也”。把握能力与三要素的关系，掌握“精”“气”“神”的养护和修炼方法，这是能力修炼“正”的方法。

能力修炼的技巧（奇）

“当你成功了，你的做法都是对的；当你失败了，你的做法都是错的。因此，实践没有对与错，只有成功和失败”。尽管这句话不一定正确，但是很现实！

“一般情况下，难度越大，成功的概率越小；难度越小，成功的概率越大。因此，没有天生注定的成功和失败，只有困难和容易……”

文化诊断学将通过在线学习辅导的方式告诉你，复杂与简单的对立统一，困难与容易的转化方法。当你掌握了其中的心法，当你学会了化解复杂、分解困难的方法，那么，在相对性的意义上，你的能力也就增强了，这是能力修炼“奇”的方法。

能力修炼的本体是什么？

我们这里所说的能力，都有一个共同的指向，即人。离开了人的主体，这些能力就不存在。这些能力实际上就是人的素质在工作、学习和生活中的表现样式。

人的任何能力都与个人的身体素质、心理素质、文化素质、道德素质存在制约关系。要想真正提高自己的能力，必须追本溯源，从提高自己的综合素质入手。因此，能力教育也叫素质教育，为此，文化诊断学将为参加学习的朋友提供一套具有实用价值和人生指导意义的个人“诚信行为体系”。

认识“道”需要智慧；遵循“道”需要品德——智慧的最高境界是道德——这是能力修炼的一种方法，也是文化诊断学素质教育的基本原则。

能力的自我认知与自我发挥

在自然界，能量是可以转化的。机械能可以转化为热能和电能，热能也可以转化为电能和动力。人的能力（能量）也可以相互转化。例如，思考力可以主导行动力和意志力，意志力也可以影响思考力和行动力，执行过程中也可以增强思考力和意志力。

尽管能力可以转化，以弥补自己的某些不足，但聪明的人总是善于发现自己的长处，扬长避短。在能力的训练方面，我们不主张“补短板”，而是主张发挥自己的长处和优势，通过学习训练使长处更长，优势更优。但是，如果你的工作确实需要这种能力，那就必须“补短板”。 正如“木桶理论”所说：若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长。

有些人的能力能够得到淋漓尽致的发挥，有些人却终生怀才不遇。原因是什么？要想改变自己的怀才不遇，使自己的能力得到淋漓尽致的发挥，必须把握两个关键，这两个关键是什么？对此，我们将通过思考力在线学习的方式，进行理论阐述和实践指导。

……

《能力的修炼》

学习提纲

导言

（1）为什么有些人工作起来显得痛苦和无奈，有些人却能够快乐地工作？

（2）为什么有些人遇到困难有畏缩和畏惧心理，有些人却敢于迎难而上？

（3）当我们把工作做为能力实践的道场，把困难作为能力锻炼的机会，那么，情况又会怎样？

（4）关键在于：我们必须洞悉能力的本质和能力的修炼方法。在第一章我们讲述能力的本质；第二章我们讲述能力的修炼方法；在第三章，我们讨论有能力的人是不是一定都能够成功？

第一章：能力的本质

（一）能力的表现样式

（1）    能力有哪些表现样式

（2）    什么是基本能力

（3）    什么是特殊能力

（4）    什么是能力的发挥性

（5）    什么是能力的持续性

（二）能力的结构属性

（1）    构成能力的基本要素是什么

（2）    什么是能力的构成关系

（3）    能力的发挥：结构的完整性和关系的完善性

（三）能力的矛盾属性

（1）    什么是能力的主客体矛盾

（2）    什么是能力运作上的矛盾

（3）    如何把握能力的恰当发挥：力度、适度、角度与时位关系

（四）能力的联系属性

（1）    什么是能力的直接联系

（2）    什么是能力的间接联系

（3）    如何分析能力的制约和制衡关系

（五）能力的过程属性

（1）    什么是能力的发挥过程

（2）    什么是能力的对象化过程

（3）    什么是能力的修炼过程

小结：用时空扫描的方法对基本能力和特殊能力进行分析

第二章：能力的修炼方法

（一）能力修炼“正”的方法

（二）能力修炼“奇”的方法

（三）为什么说思考力、执行力、意志力是人的一切能力的基础

（四）什么是思考力三要素，如何把握思考力三要素

（五）什么是执行力三要素，如何把握执行力三要素

（六）什么是意志力三要素，如何把握意志力三要素

（七）能力和能量——四两拨千斤：为什么能量不变，能力却发生巨大变化

（八）复杂与简单的对立统一，困难与容易的转化方法

（九）抗压能力与压力的分解

（十）“精”“气”“神”养护和修炼的三种基本方法

在线互动：结合自己的工作，感悟能力的修炼奥秘

第三章：能力与成功

（一）能力修炼的本体是什么

（二）为什么说能力教育也叫素质教育

（三）为什么说智慧的最高境界是道德

（四）为什么说能力取决于知识、思考、行动的统一作用

（五）能力修炼的本体：身体素质、心理素质、文化素质、道德素质

（六）如何理解“诚者，天之道”？如何理解“诚之者，人之德”

（七）方法：找准作用点，构建自己的行为体系，然后踏踏实实去行动

（八）成功的定义：为什么说坚持就是胜利

（九）认识自己需要智慧——如何给自己做角色定位

（十）做好自己需要德行——成功与意志力的修炼

小结：日愈激烈的竞争，迫使人们提高自己的思考力水平，以获得精神上的优势，并需要通过行动和意志，将精神优势转化为竞争优势！